一日たったの５分でも、 自分と向き合うリラックスした時間を。お灸のすえかたや、ツボの取り方を練習して、 自分の体に合ったセルフケア、はじめてみませんか？ ========================================はり灸の世界に入ってはや１０年。その間、いやいや…